Barevný základ pro těstovinové saláty! Jsou celozrnné, takže dlouho udrží tvar a budou hezky na skus.
Rychle je uvaříte a v kuchyní mají široké využití. Tyto spirálkovité těstoviny díky svému tvaru výborně drží omáčku. Jsou vynikající se zeleninovými či sýrovými omáčkami. Zkuste je také promíchat s dobrým bylinkovým pestem nebo je přidat do teplého či studeného zeleninového salátu, který ozvláštní svým zajímavým tvarem a přidají mu na sytosti. Jsou bezvaječné, takže si na nich mohou pochutnat i vegani.
Využití:
- s omáčkou – zeleninová nebo smetanová, uvařené těstoviny stačí zalít omáčkou a jídlo máte rychle na stole
- na sladko – z rozvařeného ovoce uděláte skvělou omáčku nebo těstoviny jen zalijete sirupem, zasypete kakaem či kokosem
- zapečené – uvařené, se zeleninou a zalité smetanou je můžete zapéct v troubě
- salát – vychladlé těstoviny smíchejte třeba s fazolemi, čerstvou zeleninou, bylinkami a zálivkou ze zakysané smetany
Výživové údaje na 100 g: Energetická hodnota 1 418 kJ / 339 kcal, Tuky: 1,9 g (z toho nasycené mastné kyseliny: 0,0 g), Sacharidy: 73,0 g (z toho cukry: 0,0 g), Bílkoviny: 13,0 g, Sůl: 0,01 g